forest bringázás

2008.09.20 Szombat, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

21 km Szint: 450 m

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

Bálinttal dagonyáztunk Nt egy nagyot, nehéz felázott, sáros pálya, talán többett toltuk, mint hajtottunk, estünk-keltünk, de most nem tettem tönkre semmit, megtaláltam azt a toskot ami multkor lekapta a hátsóváltómat, egy 20ba fájt az a menet.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 21 05:43 10.50 450 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!