running Laca 12.5 km Futás 2012-09-10-n 19:00-kor

running Laca futás

2012.09.10 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:49

Távolság

12.5 km

Tempó

04:28 p/km (13.44 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:49	12	04:29	13.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

áki 4308 napja

Kedvem lenne 23-ára, de előző nap futom az utolsó hosszúmat. Azért köszi! Én Várpalotát és Siófokot tervezem még félmaratonon az őszre.

pleko 4309 napja

Ezek szerint izomzatilag nagyon nem viselt meg a tegnapi!!! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.