prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:00Távolság
14 kmTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
Közös edzés .Terepfutás erdőn mezőn.Erdő közepén résztávozás (5x300) majd vissza . Isteni edzés volt és feldobott érdekes és változatos, jó csapat.Más nem is kell.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:00 | 14 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pleko 4312 napja
Egy kis váltogatás jót tesz...Nem csak változatosabbá teszi az edzést, ha nem gyorsít is!!! Egs!