Edzésleírás

Nike félmaratonon elindultam, aztán 14 környékén kiszálltam ott bíztattam 5 percig az arra jövőket, majd visszafutottam alternatív útvonalon a célhoz.

Végig 5 perces tempón belül, kiszállás utáni visszafutásban is simán ment ez a tempó, de egyszerűen nem tartottam helyesnek, hogy végigfussam, ki akartam szállni, hogy tanuljak ebből is.

Egy szombat esti "kötelező" program miatt, nagyon nem voltam ideális állapotban. De összességében jó volt így.

Megtudtam milyen érzés kiszállni és tudom hogy többet nem is akarok kiszállni, de elindulni se úgy ha nem vagyok versenyképes állapotban, vagyis olyankor okosan élményfutni kell, nem sietni :-)

4 hozzászólás

dizs007 4305 napja

Nincs mit sajnálni. Felállok és megyek tovább :-)

Daniloo 4306 napja

Pedig nagyon laza voltál!
Sajnálom!
Egs!

PecsiPeter 4307 napja

Hmmm...Azért futottál egy jót és edzettél :).Legközelebb remélem sikerülnek terveid,én szurkolok!Hajrá,előre!

bejcsi 4307 napja

Vártam, hogy velem tarts, nézelődtem is jobbra, balra, de nem láttalak sehol se. Azt hittem jóval előttem jársz... Most már értem, hogy mi történt. Ameddig eljutottál, az viszont nagyszerű eredmény. Lesz még több lehetőség is, ahol megmutathatod, hogy mire vagy képes! Azért szép volt....! Hajrá!