tothtamas 5.26 km Futás 2012-09-09-n 10:00-kor

tothtamas futás

2012.09.09 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:25:53

Távolság

5.26 km Szint: 38 m

Tempó

04:55 p/km (12.19 km/h)

Edzésleírás

Most, hogy egy hónapja kint vagyok Dániában belefutottam az első versenybe. Nem voltam nagyon edzésben, régen futottam már, de elmentem egy elvileg 5km-es távra, ami valójában 5,26 volt. Szerintem, azért nem mind1. Nagyon rossz nem lett az időm, de eltaktikáztam és a végén még maradt bennem. Majd jövőre...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:53	5	05:11	11.59	38	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.