lilla 21.2 km Futás 2012-09-09-n 00:00-kor

lilla futás

2012.09.09 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:28:21

Távolság

21.2 km

Tempó

04:10 p/km (14.40 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Nike fm. mindenhol frissítettem. 16. helyen értem be. azt hiszem a hőmérséklet-időeredmény arány nem olyan rossz, de a bánat sem tudja. utólag mindig azt érzem, hogy mehettem volna kicsit erősebben. a pulzusomra figyeltem, még csak véletlenül sem akartam elfutni. nem is tettem. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:21	21.2	04:10	14.40	0	0	162	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

martski 4390 napja

Szép volt!

toncsofia 4394 napja

Pulzusmérö tök jó dolog... edzésen....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.