Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:58Távolság
8.05 km Szint: 20 mTempó
05:43 p/km (10.51 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
89
Maximum
159
Edzésleírás
Keresztül futottam a szigeten és a budai rakparton drukkoltam a Nike-soknak, a nővérem is futott. Gondja volt a bokájával, késve érkezett, aztán mikor láttam, hogy szenved, hirtelen megfordultam és utánsprinteltem a járdán, mellette kocogtam kicsit és bíztattam. Azt mondta, ha én megcsináltam múlt héten, ő is megcsinálja. Na, hát ha már ennyit jelentett a beszámolóm, már megérte megcsinálni.
Láttam Nedust és Csikát is és még többen rámköszöntek. Jó volt így lazán futkározni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:58 | 8.05 | 05:43 | 10.51 | 20 | 89 | 159 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
nedus 4308 napja
Örülök , hogy találkoztunk !! Tökre feldobott a látványod , igaz akkor már elég ramaty állapotban voltam :((
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 4307 napja
:) ez de jó!! mennyi más embert is motiválsz!!