Edzésleírás
Fekvőtámasz előre dőlve 3 x 26
Térdfelhúzás ülve 3 x 32
Vádlizás állva hajlított térdekkel 4 x 60
Ugrálókötél 3 x 35
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 106.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |