tuskenrider 140.2 km Bringázás 2012-09-08-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2012.09.08 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:10:42

Távolság

140.2 km

Tempó

01:47 p/km (33.55 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Tiszanána vége oda-vissza. Megvártam még kisüt rendesen a nap és elkezd fújni keményen a szél, ez 10 körül meg is volt így jónak láttam az indulást a mai mókához:)
Nem egy fütyürészős menet volt a végére keményen beálltak a combjaim.

oda: 2.07.38 131bpm 1.49/km
vissza: 2.03.03 134bpm 1.45/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:10:42	140.2	01:47	33.55	0	0	0	150	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.