Edzésleírás
o-Dömörkapu-Sípálya- S+-Kisrét-Rábay fa-P+-Melegmányi völgy-Z- Kőlyuk-Zo-Vágotpuszta-S- -Lapis-Mandulás-Ilonka pihenő-o
Lényegesen jobb volt, főleg Vágotpusztáig, mint a múltkori, de a végére megint elfogytam ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:45:00 | 24 | 06:53 | 8.73 | 850 | 0 | 0 | 0 |