Edzésleírás
Gyenes-Büdöskút-Györök-Büdöskút-Gyenes
Fel: 480meter
1. Büdöskútig fel 7:00ezrek2. Le Györökig javult az átlag 6:45re
3.Fel Büdöskútig romlott 6:58ra
4.Le Györökig javult 6:49re
Fent a második Büdöskútnál találkoztam Párommal, gyorsan frissitettem a vizéből és két csókjával. (Ez a 4perces megálló nincsen benne az időmben)
Még 6 hét a maratonig, kemény lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:03:31 | 27.03 | 06:47 | 8.84 | 960 | 0 | 0 | 0 |
Egy 4 perces csók mindenkit feldobna! ;-))))
Ez kemény menet volt Misi! GRATULÁLOK!
Ügyes!:-) Gratula!
korpaZASZ 4307 napja
melyik maratonra is mész?
Csak úgy Büdöskútnál ott járt az asszony? Voltunk ott a családdal a tavaszi 'lepkén', de sok érdekességet nem véltem felfedezni azon a tisztáson, hogy valaki huzamosabb ideig csak úgy ott legyen :)