Edzésleírás
2 kör a malomvölgyi tavak körül, a végére besötétedett ez is lassított.
1: 23:40
2. 22:02
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:42 | 9.6 | 04:46 | 12.60 | 0 | 139 | 172 | 162 |