running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:33Távolság
12 kmTempó
04:03 p/km (14.83 km/h)Edzésleírás
Margitsziget. 12km könnyű futás, benne 2km váltogatás. / 2oszlop gyors-2 oszlop lassú/.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:48 | 8 | 04:06 | 14.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:23 | 2 | 03:42 | 16.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:22 | 2 | 04:11 | 14.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 4313 napja
Egy villanást láttam az edzésedből......
Az előttem szólóval, teljesen egyetértek !!!!