dgabica 30.7 km Futás 2012-09-05-n 16:30-kor

dgabica futás

2012.09.05 Szerda, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:15:00

Távolság

30.7 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Edzésleírás

3 kör Éva, Szilárd, és zoli társaságában. Nagyon meleg volt. Az utolsó szenvedősre sikeredett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:15:00	30.7	06:21	9.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gica 4316 napja

Amikor az utolsó körre indultatok, mi akkor érkeztünk. Láttam a kis szoknyácskádat:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.