Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:09:33

Távolság

2.8 km

Tempó

03:25 p/km (17.59 km/h)

Edzésleírás

Ezred szintű katoni 3 tusa bajnokságon jártam ma

Az első versenyszám 200m-re elhelyezkedő csipőalak leküzdése gépkarabéllyal 3 testhelyzetből.....

-fekve   10 lövés

-térdelve   10 lövés

-állva    10 lövés

30 lövésből 18 találatom lett....alapul véve, hogy nem vagyok kimondott mesterlövész....nem tűnt rossz eredménynek...

Ezután kézigránát célbadobás következett...

25, 30, 35m-ről 2 ill 4m-es körön belüli célterületre tojásgránáttal.....

ebben a versenyszámban viszonylag jónak számítok, a gyakorlásokon is jól ment, de sajna most magamhoz képest betliztem...

Mind 3 távról 5-5 gránátot kellett dobni, a másik kezedben fegyvert tartva....

sajnos 5 gránátom nem talált célt a 15-ből, gyakorlásokon, max 1-2 volt ilyen...sőt sok esetben mind a 15 találni szokott...most nem jött össze...

Ezután a kgr távdobás következett...45 méterre sikerült elhajitanom....

Mind a lövészeti találatokna és a kézigránát táv és célbadobásnak is ki van dolgozva a pontérték rendszere.....

Az így kapott pontösszeget a futás elött átváltják másodpercekre és a késleltetés futás módszerével...(lásd 5tusa) rajtolunk.....

A futás 3000m gyakorló öltözetben, bakancsban és gépfegyver cipelésével, elég dombos terepen történt....

Az elsőhöz képest 1 perc 48 mp hátránnyal indultam és közöttünk is voltak még páran...

Az én kategóriám a 35 év feletti volt, de voltak fiatal fiuk és lányok is...

A futás jól ment...elég erős tempót diktálva előzgettem az előttem indulókat...600-700 m-rel a cél előtt elkaptam az addigi első és 2, helyezetteket....

Az utolsó 5-600 méteren már biztos volt a győzelmem, hisz aki elsőnek halad át az nyeri az egész versenyt, hisz a ponthátrány már elötte egalizálva lett a késleltető indulással...

A futóidőm 9perc 33lett...de az igazat megmondva a táv csak 2800 méter volt...

Örültem a sikernek...:)

A FUTÁS ÖRÖME LEGYEN VELETEK

4 hozzászólás

Kolo 4305 napja

Köszi Áki. a lövészeten szoktam elszállni..most a 18 jónak mondható, ha a kézigránát célbadobásom 850 felett lesz és ennyit lövök, akkor lehet esélyem megnyerni...:)

remélem ott találkozunk, de előtte most hétvégén tutti.....:)

áki 4305 napja

Komoly, nálatok válogató versenyt írnak ki, nálunk jó ha összejön teljesen a csapat. Úgy gondolom, hogy a 40+ kategória egyik fő esélyese leszel. Remélem én is ott tudok majd lenni.

Kolo 4306 napja

Köszönöm, nagyon kedves vagy...:)

Fényhajú 4306 napja

Gratulálok!