Kicsi 9.8 km Futás 2012-09-05-n 17:45-kor

Kicsi futás

2012.09.05 Szerda, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

9.8 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Semmi feszítés, csak laza átmozgatás.

Kocogósban a pályáig, ott kevés ismerős hiányában csak minimális dumálás, nyújtás, futóiskola, majd

3x1000 m , 2 perc pihenővel.

1. 3:56

2. 3:57

3. 3:56

A tempót könnyedén sikerült tartani, csak a térdem jelezte néha, hogy még mindig ott van, ahol eddig.

Végül kisebb kitérővel irány haza.

Hajrá 24h Magyar Csapat és hajrá 6/12h Almádisok! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	9.8	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.