Edzésleírás
Zolival Ottóval jó iramú normál futás. Ha tegnap tölgyfának éreztem a lábaim, akkor ma már csak fenyőfának, de azért még mindig kemények voltak a vádliaim. Holnap már csak fűzfára számítok. Remélem javulni fogok egy kicsit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:14 | 13.55 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 184 | 154 |