sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:49Távolság
9.5 kmTempó
06:05 p/km (9.86 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
83
Maximum
159
Edzésleírás
Laza futás a kerékpárúton. Egy picit feldobtuk pár kili iramjátékkal. Az indulás fáradt lábú volt, de az idő szuper, és jól belelendültünk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:10 | 0.5 | 06:20 | 9.47 | 0 | 83 | 127 | 120 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 0 | 127 | 137 | 133 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 0 | 136 | 142 | 136 | |
| 00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | 0 | 142 | 145 | 141 | |
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 0 | 144 | 145 | 141 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 0 | 143 | 154 | 148 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 0 | 153 | 156 | 150 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 0 | 156 | 157 | 151 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 0 | 157 | 159 | 153 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 0 | 152 | 152 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar S610
Decathlon aptonia napszemüveg
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
