nyaff 11.28 km Futás 2008-09-18-n 09:00-kor

nyaff futás

2008.09.18 Csütörtök, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

11.28 km

Tempó

06:39 p/km (9.02 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

195

Edzésleírás

HHH. A tegnapi után nagyon fáradtan, emelkedőkön gyakori belesétálással.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	11.28	06:39	9.02	0	78	195	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

yoyo 5760 napja

én ma nem edzettem ,rápihenek a 2.5 kilire

ííííííííííí
De neked gratula cillagom .
Hajrá a bicikliért :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.