Edzésleírás
OKT Sirok-Szarvaskő közötti szakasza Pannival, Leilával és Nórival. Dög meleg, szárazság, száraz erdő és levelek. Siroki vár, kajaszünet Rozsnakpusztán cicával, ünneplés Szarvaskőn: Panni teljesítette a Kéktúrát!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:30:00 | 19.2 | 20:19 | 2.95 | 529 | 0 | 0 | 0 |