Edzésleírás
6x2800m fokzó futás 1.kör: 14p54mp 2.: 14p08mp 3.: 12p55mp 4.: 12p20mp 5.: 12p15mp 6.: 11p10mp
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:00 | 19.8 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |