szaga77 12 km Futás 2012-09-02-n 19:30-kor

szaga77 futás

2012.09.02 Vasárnap, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:33

Távolság

12 km

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Edzésleírás

Az első 3 kilométeren nem találtam a ritmust, de aztán kikapcsoltam az agyamat és onnantól egész jó volt. Ma Zoltán Erika eredetiben énekelt a fülembe, így nem kellett harakirin gondolkodnom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:33	12	05:28	10.98	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

albke 4313 napja

Eészség! Ezen is túl vagy! Innentől pihi...és a jövő hétvége ÉLES!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.