garaizoli futás

2012.09.02 Vasárnap, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:45:35

Távolság

21 km

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Edzésleírás

Ászár-Tárkány félmaraton. Nagyon jó hangulatú versenyen vehettem részt Ildivel, Karesszel, Annával, Évivel. A szervezők kitettek magukért. Ajánlom mindenkinek ezt a verseny. A saját magam által mért idő, csaknem 1 perccel eltér a versenyen mért időmmel. Mivel nem vagyok ezzel egyedül, ezért a sajátomat írtam be. Gratulálok Annának a kategória 3. helyezésért. Karesz nyomta, mint vak kovács a f..t.:)))) Elképesztő időt ment. Na persze 4 órás maraton?:)) Gratula neki. Évi nagyon jó tempót diktált és szenzációsan jó  idővel, éves rekordot döntve zárta a versenyt. Puszi érte:)) Ildi végig kitartóan támogatott minket palacsintával, fotókkal, bíztatással. Thanks.:) Ja és beletuszkolt Kareszba a végén egy mihaszna fagyit is:))) Nem semmi. Egyszóval nagyon jól éreztem magam Veletek. Jövőre ugyanit:)) Évi ír majd részletes élménybeszámolót:)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:36 21 05:02 11.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

garaizoli képe

garaizoli 4317 napja

Köszi Évi & Zsuzsi:) Lekérre megyünk!

Maráz Zsuzsanna képe

Maráz Zsuzsanna 4318 napja

Gratulálok Zoli! Szép tempót mentél! :)

gaborevi képe

gaborevi 4318 napja

:-)))) Mondhattam volna úgy is, hogy Hronovce....

faxau képe

faxau 4318 napja

Most felkértél, Lekérre??:))

gaborevi képe

gaborevi 4318 napja

Jó, hogy végül elmentünk. :-) Köszönöm a szép szavakat és gratulálok én is. :-)

Karesz, legközelebbi hasonló feeling Lekér, október 15.!

faxau képe

faxau 4318 napja

:))

 

 

garaizoli képe

garaizoli 4318 napja

Ja tényleg, azonnal levédetem:) Hááát ha maratonodon is ilyen gyorsan mész lőttek a nyulazásnak:)

faxau képe

faxau 4319 napja

Csak pontosan idézd magad:) "Mint vak süket a f@szát":)))Jó muri volt. Mire megyünk legközelebb, és hova?:) És még egyszer grat!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!