Edzésleírás
átbulizott éjszaka utáni 20km futás helyett LSD leventével - jóleső könnyed módon
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:53 | 13 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 163 | 146 |