Edzésleírás
A kertvárosi 14,1-es köröm bővített kiadása. (a segítőházas és a kertvárosi 12 -es fordítóm közti táv kétszer futva) Végig komfort fokozatban, pulzuskontrollal. A kutamnál pár korty frissítés. Jóvót.:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:09 | 16 | 06:27 | 9.31 | 15 | 135 | 140 | 137 |
faxau 4442 napja
Akkó jóvan!:)