Edzésleírás
Gödi kiruccanás...
A terv 25 km lett volna, de a reggeli hasmenés menet közben is rámtalált (persze papírral igen csak gyeszurán álltunk:), erre meg még vmi gyengeség is urrá lett rajtam, ami kissé visszavetett a sebességben és a távban is.
Peti parázott, hogy nem bírja majd a tempót, de teljesen felesleges volt "beszarnia", mert inkább én voltam a hátráltató tényező.
Csodálatos és új helyeken jártunk a Duna parton, meg egy kis erdőkben, tetszett a táj is, meg minden, csak ne kellett volna futni....:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 20.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
:)) ez mindig rosszkor jön...
egészségetekre!!!
Iljusin 4466 napja
Veled leszek jövő hétvégén...hajrá Bajnok!