stirma futás

2012.09.01 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:34:14

Távolság

36.12 km Szint: 1006 m

Tempó

07:36 p/km (7.90 km/h)

Pulzus

Átlag
125
Minimum
0
Maximum
143

Edzésleírás

Lábatlan-Tatabánya, nagyjából a Lábatlan 35 TT útvonalán. Mostmár hagyomány, hogy minden évben megcsinálom ezt a túrát, de kötelezően mindig eltévedek, a köd külön jó volt, a piros sáv amúgy sincsen túljelölve, de így izgalmas a dolog:) Sok gélt megettem, sok vizet megittam, pedig nem volt meleg, egyáltalán. Nem esett túl jól ez a futás, fáradt vagyok és ebben a cipőben nagyon elfáradt a bokám, ezt korábban nem tapasztaltam. Szinte egy lélekkel sem találkoztam útközben, csak Pusztamaróton, ahol a grínpíszesek gyakorlatoztak, és odaláncolták magukat a kapuhoz, meg a létra tetejére, úgyhogy át kellett másznom szegény lányon. Nem tudom, miből állhat pontosan egy ilyen gyakorlat? Minél többet ülni durvánkényelmetlen pozícióban a létra tetején? Voltak ott, akik függőágyban feküdtek, egy idő után az sem túl kényelmes:)) Furcsa sport:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:34:14 36.12 07:36 7.90 1025 0 143 125
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

empirke képe

empirke 4317 napja

höhö, jó sztori :D

Új a cipőd?

takipaolo képe

takipaolo 4318 napja

Hoppá-Hoppá!!! Van itt tartalék ... gratulálok!

Felszerelések

Adidas Response Trail 17
Garmin FR 310XT
Egyéb Osprey Verve7 hátizsák