kincsoo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:43Távolság
8.4 kmTempó
06:24 p/km (9.38 km/h)Edzésleírás
Bemelegítés :Bocskai- Vincellér- Tétényi út- Bikapark, t találkoztam és együtt futottunk 6 kört (1kör 740m)beszélgetős tempóban:)
utána az utolsó 2 kört egyedül tettem meg:(
azran irany haza 1,5km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:43 | 1.48 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 0.74 | 06:29 | 9.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 0.74 | 06:52 | 8.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 0.74 | 06:39 | 9.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 0.74 | 06:48 | 8.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:10 | 0.74 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:22 | 1.48 | 06:20 | 9.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:11 | 0.74 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:27 | 1 | 08:27 | 7.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kincsoo 4315 napja
köszike edzőbácsim:)