Edzésleírás

TRACK

Először egy Kadarkút - Kiskorpád - Juta kört (60km) terveztem, a D-i szélre tervezve, de végül ezt választottam, és milyen jól tettem. Ugyanis az elején valóban hátszelem volt, de aztán kezdett megfordulni a szél (ÉNY-ről eső jön, levegő ott már 20fok alatt) és így szembeszél lett. Ha a másik irányba megyek akkor kb végig szembeszelem lett volna. Osztopán után azonban ráfodultam a szélre. Addig laza tekerés volt, de Somogyjádhoz érkezve azt láttam, hogy kényelmesen megyek 35-el. Na mondom, akkor kicsit ráfekszem a kormányra és menjünk egy kicsit rendes tempóban. Így az utolsó kb 20km, 5km-es bontásban átlagot nézve: 35,5; 37,3; 35,3; 34,6. 2km-es bontásban 2 is van egymás után 38as :P Tovább nem játszok a sporttrackerrel :D Pulzust mondjuk megugrasztottam, addig lehet hogy 125körül volt az átlag, ezt húztam fel 140ig. 150körül,felett tekertem,de voltak 160as hosszabb részek is. De jól esett, úgy hogy "engedtem, had menjen"