gyaloggalopp 12.3 km Futás 2012-08-29-n 20:00-kor

gyaloggalopp futás

2012.08.29 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:01

Távolság

12.3 km

Tempó

04:38 p/km (12.94 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

138

Maximum

171

Edzésleírás

Jót futkostam. Az első felében nyugisan, aztán a második felében pár percekig jó gyorsan, aztán hagytam, hogy lenyugodjon a szervezetem. Aztán hazaértem és ott már nem futottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:01	12.3	04:38	12.94	0	138	171	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II. (RS)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.