solyomla 15.02 km Futás 2012-08-29-n 05:30-kor

solyomla futás

2012.08.29 Szerda, 05:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:39

Távolság

15.02 km

Tempó

04:34 p/km (13.13 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Verseny előtti utolsó nagy edzés. Lagalább 8-10 km versenytempó futása volt a cél.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:39	15.02	04:34	13.13	0	0	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Vbela 4328 napja

Azt a 240métert még hozzátehettük volna, hogy meglegyen a 300 kili a hónapban.

Meg hogy igazán "hosszú" legyen ez az edzés...

eszko 4329 napja

Nagyon jól mész, nagy grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.