Simkó futás

2012.08.28 Kedd, 19:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:15

Távolság

10.4 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
158

Edzésleírás

canga   utáni  futás   a sötétben  - ehhez kell    már szoknom .

  viszont  ez a levegő    frissességét   is jelenti ami   kedvezőbb  mint a kánikula ( ideális   még odébb van  12-15  fok ! ) .

  

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:15 10.4 05:19 11.29 0 0 158 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!