Kicsi futás

2008.09.13 Szombat, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:06:00

Távolság

35 km Szint: 1900 m

Tempó

08:45 p/km (6.86 km/h)

Edzésleírás

Szlovén Alpin Maraton (SAM), 35 km, a táv nem sok, de a szintkülönbség nagyon megnehezíti. Nem kimondottan alföldikenek tervezett verseny, de azért sikerült vele megbírkóznom. Az eső szakadt, bokáig érő sár volt, ami néhol tehéntrágyával keveredett, de sajnos menet közben nem igazán lehetett válogatni. Sok helyen csak négykézláb lehetett haladni, a sűrűn kihelyezett és a bőséges kínálatú frissítő-állomásoknak köszönhetően a térdemet folyamatosan tudtam jegelni. Felfelé kissé nehézkesen ment a mászás, de lefelé már szinte féltem magamtól, ahogy megindultam a lejtőn. :-) Kategóriámban 7., abszolutban pedig 15. lettem. :-) Összegezve iszonyú nehéz verseny, de a célban való fogadtatás, a gyerekek által virággal, minden fájdalmat feledtetett. Jövőre is ott a helyem, és ajánlom mindenkinek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:06:00 35 08:45 6.86 1900 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 5770 napja

Köszi szépen mindenkinek!!! :-)
Devilv8! Ez a pálya Neked tutira nagyon bejött volna!!!
devilv8 képe

devilv8 5770 napja

Gratula , jó voltál! Hegyek az én hazai pályám:) Tök jól futsz!
potika képe

potika 5770 napja

Gratulaaz erredményedhez ügyes voltál ismét.
Kicsi képe

Kicsi 5770 napja

Köszönöm. Ha egy kicsit több időm lesz, akkor bővebben kifejtem, mert valóban fantasztikus volt ez a verseny. Képek pedig majd lesznek.
Sipi képe

Sipi 5770 napja

Gratulálok !   Hasonló lehet ez a verseny mint az osztrák veitschi , jó lehetett nagyon !
Képek vannak ?

eftomi képe

eftomi 5770 napja

Nem akármilyen élményben lehetett részed! Olvashatunk róla a blogodban? Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!