Edzésleírás
Ideje volt már egy hosszút futni. Lefőttem teljesen, száz fok volt. Gabi, Éva, István, mindenki az erdőben volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:28 | 22 | 05:42 | 10.52 | 0 | 77 | 171 | 151 |
gica 4319 napja
Szép kis futás, ilyen korareggel. Én megvártam, míg százötven fok lett, aztán mentem:))