Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:17Távolság
10.8 kmTempó
04:34 p/km (13.15 km/h)Edzésleírás
Nem gondoltam ekkora iramra, 4:40 körülre terveztem. A végén majd kiköptem a tüdőmet, de jó volt....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:11 | 2.7 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:17 | 2.7 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:02 | 2.7 | 04:27 | 13.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:47 | 2.7 | 04:22 | 13.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
napsugárraforgó 4513 napja
Csak tátom a számat....
Pörögtél rendesen!Egészségedre!
(jó ez a szabadság dolog!:) )
Felszerelések
Saucony Pro Grid Omni 11
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4510 napja
Hűűűűű!!! Gratulálok!!! Nagyon szép tempó!!! Főleg nagy melegben. Nagyon jól fog menni a maraton is.