Edzésleírás
Nehezen küzdöttem fel magam a megfelelő pulzusra. 50 perc után meg már "karból" futottam, mert elfáradtam. Azért nem lett olyan rossz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:30 | 16.65 | 04:10 | 14.37 | 0 | 0 | 155 | 148 |