Edzésleírás
Csak laza lötyögős tempóban. Ha akartam volna sem megy jobban. Éjszakai műszak és a sz@r nappali alvás után ez nem tartozik az élményfutás kategóriába.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:35 | 10 | 06:28 | 9.29 | 10 | 134 | 146 | 140 |