Edzésleírás
A meleg ellenére egész jó pulzust sikerült tartani (128-as "utazó"). Az első fele 6:30-as tempóban, a második 7 percesben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:58 | 8 | 06:45 | 8.89 | 0 | 0 | 131 | 125 |