Edzésleírás
Debreceni Futóranevál
Karneváli Terep-félmaraton
42. hely (97 közül)
Első fél-maratonom. Bizony ebbe jól beleválasztottam... Azt képzeltem, egy kellemes erdei futás az Erdőspusztai Arborétumban. Fel is készültem becsülettel a 21.1 km-re.
Csak azt nem vettem komolyan, hogy mit is jelent az hogy terepfutás:-))) Kiálló bukatató csonkok, gyökerek, homokos talaj, melybe olykor bokáig süllyedtünk, arcba lógó ágak, keresztbe döntött fák - melyeken át kell ugrani, mászni, 10 kanyar a 10 méteres szintkülönbségből... olyan energiatartalékokat kellett mozgatni ahhoz, végigcsináljam, hogy másnap is alig bírtam járni.
Nagyon-nagyon jó volt!!! :-))))
Ezért az emlékéremért meg kellett dolgozni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:24:01 | 21.1 | 06:50 | 8.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |