mezesmelange 5 km Futás 2008-09-13-n 12:10-kor

mezesmelange futás

2008.09.13 Szombat, 12:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:27:34

Távolság

5 km

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Edzésleírás

Nagyon jó volt, bambultam és bámultam, inkább a többieknek szurkoltam, ahelyett,hogy gyorsabban menjek, boldog voltam. SUMMA SUMARUM: Igen, ez nekem való.Jóóóóóóóóó volt :) Összidő: 1:30:08, 25ik nők, U23: 4. hely

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:34	5	05:31	10.88	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Köszike. Hát én is meglepődtem, úszás után nagyon rosszul voltam, 5:23 percet voltam deopban ami sprintnél felháboritóan sok, de a bicajtól kezdve stabilizálodott az állapotom. A röhejes az, hogy alig edztem bicajra, és még így is lehetett volna jobb, úszni viszont rengeteget úsztam idén, igaz nem dunában, nem 17 fokban, neoprénem sem volt, hullámok is ringattak. A futásnál is van javítani való, de ez még csak az első. Ja, és nem erre a próbára készültem, més szaladtam volna 3 kört :D

Pierre 5765 napja

Gratulálok!!! Fújt a szél, és így is 30< km/h lett a bringa? Ejha! És a <1:35 is simán megvan! Örülök, hogy tetszett! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.