Edzésleírás
... ma direkt fáztam a tegnapi után... épeszü ember nem megy ilyen melegben délben futni.... de hát ki itt épeszü??? :)))
.. amúgy a fél liter víz nem elég 16km-re....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:32 | 16 | 04:32 | 13.24 | 60 | 0 | 0 | 0 |
Pedig a héten még ilyen lesz ... grat!
Persze, hogy nem elég, ezért nem is kell felesleges terhet cipelni. -:) egs.
1/2 liter víz lassan 10 kilire sem elég.
Azért örülök,hogy túlélted és nem száradtál teljesen ki!:)
Egészségedre!
....épeszü.... ha, ha, ha, ha. Miért használsz olyan kifejezésket, amiket nem ismersz ???
Persze,hogy egészségedre a mai edzést is !!!!
Jöhetne már a futóidő én azt mondom...Egs!
lilla 4423 napja
hüjjje... ....tata :P