szaga77 10.5 km Futás 2012-08-20-n 09:05-kor

szaga77 futás

2012.08.20 Hétfő, 09:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:16

Távolság

10.5 km Szint: 3 m

Tempó

05:22 p/km (11.20 km/h)

Edzésleírás

Versenyszimuláció. A levegő 29 fokos volt, napon 32. Az aszfalt már tüzelt. Egész távon összesen nem volt 500 méter árnyék, úgyhogy jó volt tesztnek. Odafelé teljes szélcsend, visszafeléfeltámadt a forró szél.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:16	10.5	05:22	11.20	3	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

albke 4326 napja

2x 5 csillag!!! Tényleg kezdhetsz edzeni az Ironmanre! Az az ilyen fanatikusoknak való! Gratulálok! :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.