Edzésleírás
Abaúj-Hegyköz 50.
Az útvonal: Fony-Rezső bácsi kútja-Fehér kúti vadászház-Telkibánya-REgéc-Mogyoróska-Malompataki vadászház-Ravaszlyuk-Fony.
A Zemplén varászlatos. Az Arka patak völgyébe beleszerettem. Igaz hogy a szájtátás eredménye egy jókora esés lett, másnap mikor ezt írom már kétszeresére dagadt a térdem
Tavaly ezen a túrán alaposan eltévedtünk, így most, hogy egyedül voltam, nagyon figyeltem. Még így is nehéz volt tájékozódni, jópárszor elnéztem az utat. Az itiner csapnivaló, csak a térképre lehetett hagyatkozni.
Összefutottam rég nem látott kedves ismerősömmel, Kelly-vel, a böszörményi csapatból, akit átmenetileg elhagytak a társai, :-), egy pár km-en együtt mentünk megvitatva az élet dolgait :-))
A célban kellemes meglepetés volt, hogy emlékezett rám tavalyról a főszervező, a nevemen szólított, tudta hogy nem eszek húst (ez azért volt, mert még senki nem tévedt el úgy mint mi, hogy futóként a túrázók után utolsónak értünk be :-))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:46:12 | 52 | 07:49 | 7.68 | 1200 | 88 | 197 | 151 |
Hú, klassz csaj vagy! Gratulálok!
Nézegettem.az útvonalat,hogy milyen csodaszép,jól eltalált,de nem értem rá.Pedig szívesen csatlakoztam volna hozzád :-))
Gratulálok,és jobbulást a térdednek !!
Hát csak elmentél egyedül is.Kemény vagy!!!.Októberben meg lesz az eredménye.Sajnos nekem ez már sok lett volna
Olyan vagy mint egy kis duracel nyuszi :) - sérült duracel nyusz. Jegeld a lábod folyamatosan és használj aflamin kenőcsöt kifejezetten ilyen sérülésekre (is) jó. Tarcallal jobban jártál volna..........:) Jobbulás, gyors felépülést kívánok.
ja és használd Uri Geller módszerét, nézd a fájós térdedet és mondogazsd, hogy: Mukodj...mukodj....mukodj....
gica 4332 napja
Sajnálom ezt a túrát, hogy nem lehettem ott, igazán gyönyörűséges a szinte érintetlen Zemplén. Ügyi vagy, remélem nem komoly a térdsérülésed!