solyomla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:38:00Távolság
30.25 kmTempó
05:13 p/km (11.49 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Egyedül futottam. Nagyon mérsékelt tempót választottam az elejé, aminek a megtartásában segített, hogy sok mindenkivel találkoztam a bodzási úton. A táv második felében már teljesen egyedül maradtam, és növeleve a tempót végül is nem lett olyan rossz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:38:00 | 30.25 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
farkass74 4338 napja
Hát igen, majdnem egy távot futottunk, csak Te egy kicsit jobb idővel és szerintem könnyebben letóltad... Gratula Barátom, hajrá (csak így tovább)!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 4338 napja
Nem lett rossz? Szeintem nagyon jó lett, grat!