Edzésleírás
Végre sikerült lefutnom az idén első 30+ távomat...Tibi elkisért bringával és az első Pallagi körömön kifelé utolért Szilágyi Laci is,aki mesélt a tegnapi Őrült futásbeli élményeiről,így hamar kiértünk anélkül,hogy észrevettem volna...kinn pedig utolértük Zsuzsi barátnőmet,aki visszafelé kisért el így az is nagyon élvezetes volt...elég jól ment...örülök,hogy nekiindultam..:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:02:06 | 33 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
posztizoli 4338 napja
Gratula!! Szép tempó:)