Huszárlány egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Edzésleírás
Zsírégető pulzuson különféle gyakik, szigorúan térdkímélő formációk - has, hát, oldal, csípő és comb.
Korláton támaszban 100 zsugor-felhúzódzkodás.
Korláton támaszban bokasúllyal nyújtott lábas emelések előre/hátra/oldalra.
Térdelőtámaszban, ülésben, fekvésben minnél több izom bevonásával.......
:S ...mennyivel egyszerűbb lenne futni... :-(
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 4431 napja
Csitt, édes, csitt !!!! Lehetséges, hogy sokkal egyszerűbb lenne futni, de akkor nem lennél ilyen erős, formás, izmos !
Mindennek meg van a maga jó oldala, tessék erre koncentrálni. Mi, emberek, olyan bután vagyunk összerakva, mert mindig az kell, ami éppen nem elérhető (magam nevében írom csak :D), ha épp tiltott a futás, akkor pontakkor akarunk futni, de ha nem tornázhatnál, fogadjunk, hogy nagyon akarnál :)
Én felnézek rád, hihetetlen energiával, ötlettel és kitartással rendelkezel. Jó vagy, hidd el :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 4431 napja
Hehe, ez azért túlzás, az eleje is.../inkább vaskos :-)/...meg a vége is....,de értékelem a jó szándékot! :-))) De milyen jó, hogy nem futhatok, hogy szenvednék ebben a forróságban! :-D