Edzésleírás
4 km közepes után 8 kili versenytempó 3:40 -esen picit belül, majd 2 kili levezetés
13km-nél elértem az idei 1000. kilométerem.....HURRÁ
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 14 | 03:56 | 15.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |