Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:30:36

Távolság

25 km

Tempó

03:37 p/km (16.56 km/h)

Edzésleírás

És eljött a várva várt nap...sokat edzettem erre a versenyre...célom az egyéni csúcsom megdöntése volt, ami egy kicsivel 95 percen kivűli volt....titokban 1:32-1:33 közötti időt terveztem....

Az időjárás majdnem ideálisnak mondható volt..de szokatlanul szembeszél uralkodott...pedig általában éjszaki szél volt jellemző erre a versenyre...jobban örültem volna neki...hiszen még jobb időt mehettem volna...vagyis mehettünk...

A élmezőny az előző évekhez képest talán foghíjasabb volt...de a táv így is, úgy is 25 kili...

A rajt után sikerült elmennem az élbollyal és 5 kiliig közvetlenül velük haladtam...majd kicsit kezdtem leszakadni...

Makár laca Bajnok is úgy 6 körül ért utol és hagyott faképnél...

Az elég kellemetlen dombok ellenére jó tempóban sikerült mennem az elején...többször véltem felfedezni a táv során apróbb holtpontokat...de nem lassultam be túlzottan...
és hamar túltettem magam ezeken....

Az előző évektől eltérően a végét is viszonylag jól bírtam és abszolút 5. helyen sikerült beérnem..korosztályos győzelemmel a célba...

Nagyon örültem, pláne, hogy Lacus is csak 50 mp-cel volt gyorsabb nálam...sőt az utolsó szakaszt gyorsabban teljesítettem...

A legnagyobb öröm a futott időm miatt volt, 5 perccel sikerült megdönteni az egyéni csúcsomat és

1óra 30 perc 35mp....új egyéni csúcs

Fantasztikus volt...utána a fürdőzés és az eredményhirdetés is...

Megérte a sok munka...

A FUTÁS ÖRÖME LEGYEN VELETEK....