Edzésleírás

Egy rövid hosszú, hogy 7-re itthon legyek. Kivártam, hogy a látási körülmények megfelelőek legyenek és kesztyűt! húztam :). Szerettem volna, ha 25 km összejön, de nem bírtam magam rávenni a sötétben indulásra. Így is jó volt.

1. km: canicross :O: Mostanában kerülővel, terepen megyek ki a faluból, hogy a kuvasszal véletlenül se találkozzak...Erre a focipályán ott várt egy bernáthegyi-malamut keverék. Odajött, nem ugatott, hanem hanyattvágta magát és kidugta a nyelvét...ha jól értelmeztem: simogassam meg. Miután újraélesztettem magam megsimiztem és futni kezdtünk. (Lehet mégsem malamut volt apu, mert 1 km után leszakadt:) Utána már csak egy nyesttel találkoztam, aki a vadászlesen ült. (lehet vadászgörény volt inkább???) Plusz nyulak, őzek, nagymadarak. És 131es pulzussal futottam a 4:44es átlagot. Yeah....kesztyűben...

 

9 hozzászólás

lacika76 4363 napja

Ez egy zoo-futás volt. :-)

faxau 4364 napja

Nem edzésleírás volt, hanem állatkerti séta!:))

RemAti 4364 napja

Hát igen egyre később világosodik. -:( Múlt héten én is elgondolkoztam a kesztyűn elővettem, előkészítettem. -:) Egészségedre! Lesz maraton?

eszko 4364 napja

Ugye mennyit ér a keszetyű! Kölcsönkérhetem? (csak vicc) Grat!

ikerkaszat 4364 napja

Minden csodálatom a hajnali sportembereké! Én délelőtt 10 előtt csak minimál módban működöm:-) Egészségedre!

toncsofia 4364 napja

20km reggelire? Vagy inkább reggeli elött.... jól nyomod!!!

toncso 4364 napja

 

  Lilla !   Csuda  egy  nő  vagy !!!        Kesztyűben, vagy anélkül,  mindegy.   Egészségedre.

pátyalso 4364 napja

20 km laza futás,4:44-es ritmusban, 131-es átlaggal ;én ezt már csak a távolból kalap futószemüveg-lengetve figyelhetem ,mélységes tisztelettel !!

Egs !!

P.S. De legalább tegnap életet leheltem a minimál pulzusmérő órámba :-)

necromedve 4364 napja

Megmutatkozott a pulzusban a szőrös állatkák simogatásának a nyugtató hatása. :)