sepi 8 km Futás 2008-09-11-n 06:45-kor

sepi futás

2008.09.11 Csütörtök, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:25

Távolság

8 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Kellemes szitáló esőben egy laza reggeli futás. Az új cipő ma is remekül szolgált a lábamon. Talán az eddigi legjobb. Fogok tesztet is írni róla.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:03	1	06:03	9.92	84	141	132
00:05:51	1	05:51	10.26	141	145	143
00:05:49	1	05:49	10.32	141	150	146
00:05:47	1	05:47	10.37	147	151	149
00:05:41	1	05:41	10.56	149	154	152
00:05:46	1	05:46	10.40	154	155	150
00:05:40	1	05:40	10.59	151	159	156
00:05:48	1	05:48	10.34	147	158	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

sepi 5917 napja

Nehéz szülés volt kimozdulni reggel, de meg kell szokni, mert ősszel/télen csak ilyenkor lesz valamennyire világos.

rob 5917 napja

Tisztelet a korai futásért!

eftomi 5917 napja

Én is szernék már szitáló esőben futni végre!

Felszerelések

Asics Gel 3000

Asics Fehér technikai póló

Decathlon Kalenji short

Nike futó sapka fekete

Polar RS 800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.